Samara - Bauchtanz, Basel, Zürich, Orientalischer Tanz, Workshops, Orient Bazar, Tanzunterricht

Bauchtanzen lernen mit Samara in Basel. Orientalischer Tanz, Raqs Sharke, Bellydance, danse du ventre, Raqs Sharki, Basic Tanzschritte, Einführungskurse Orientalischer Tanz Basel, lessons for beginners, orientalische Schrittkombinationen und Choreographien: Unterricht in Bauchtanz Basel, Bellydance, Tanzkurse für Schleiertanz, Shimmy, Stocktanz. Privatunterricht, Monatskurs, Einzelstunden, Biodynamik Workhop, Entspannung, vasomotorischer Zyklus, Wohlfühl Workshop, Biorelease - Selbsterfahrungsworkshops in Basel, Biodynamische Psychologie, Gerda Boyesen - Methode, Beckenbodenarbeit, Derwisch, Derwischdrehtanz, aktive Meditation, Kundalini Meditation; Körperarbeit, Körpererfahrung, Tanz aus der Mitte heraus, Gesundheitsvorsorge und Krankenkasse.

Orientalischer Tanz
Beckenbodenseminare
Biodynamische Körperarbeit und Entspannung

Von der Pädagogik, der Sozialarbeit,der Psychologie und der Körperarbeit herkommend erwachte seit 1989 durch Zusammenarbeit mit Menschen aus arabischen Ländern mein Interesse an diesem Kulturkreis und führte mich zum Orientalischen Tanz.

Bauchtanz stellt seit 1990 eine vielfältige Bereicherung für mein Leben dar. Der Orientalische Tanz als der urweiblichste Tanz überhaupt und wertvolles kulturelles Erbe bedeutet für mich Lebensfreude, Selbstausdruck, Körpererfahrung, Meditation sowie das Kennenlernen und Schätzenlernen einer anderen Kultur. Ich freue mich sehr, den Orientalischen Tanz an interessierte Frauen weiterzuvermitteln. Infos zur Geschichte

Der Orientalische Tanz wird aus der Mitte, das heisst aus dem weiblichen Becken heraus getanzt. Nichts macht den Orientalischen Tanz ganzheitlicher als den Bauch und den Beckenboden beim Tanzen mit zu aktivieren. - So ist der Orientalische Tanz auch eine sanfte und lustvolle Art des Beckenbodentrainings; selbst wenn der Beckenboden nicht bewusst aktiviert ist, ist er immer involviert bei dem weiblichsten aller Tänze! Ich berücksichtige und wende dieses Wissen in meinem Tanzunterricht an.

Zu meinem Team gehören auch Jeanine und Fabienne; zwei kompetente Junglehrerinnen (noch) in Tanzlehrerinnen-Ausbildung bei mir und SAHELA. Die Kurse werden von mir (Samara) und /oder Jeanine oder Fabienne durchgeführt.

Die Arbeit mit dem Beckenboden führt im Alltag zu einem Kraftzuwachs und einem besseren Lebensgefühl und dem Gefühl, aus der Mitte heraus kraftvoll und präsent handeln zu können.
Ich habe dem Beckenboden als "Herzstück" der weiblichen Mitte mehr und mehr Aufmerksamkeit geschenkt und habe mich als Beckenbodenlehrerin ausbilden lassen.

Als biodynamische Körpertherapeutin biete ich Biorelease - Selbsterfahrungsworkshops an, die den Abbau von Stress, emotionaler Ueberbelastung und Muskelverspannung fördern. - Mit Massagen, Energiearbeit und Einbezug des Atems wird dem Menschen geholfen, körperlich und seelisch zu entspannen, seine unvollendeten vasomotorischen Zyklen - energetische Zyklen - abzuschliessen, sich wieder mehr zu spüren und neue Kräfte zu tanken. - Workshops zum Geniessen und Auftanken! (Siehe detaillierter Kursbeschrieb unter "Workshops" und "Biodynamik")

Kursübersicht

Einführungskurse und
Einführungsworkshops
in BASEL

mittwochs oder am Wochenende

Da die Einführungskurse und
Einführungsworkshops dafür gedacht
sind, in den Orientalischen Tanz hinein zu
schnuppern und einige wesentliche technische
Grundlagen des Bauchtanzes
kennenzulernen, ist in diesen
Kursen leider ein SCHNUPPERN
nicht möglich. -
In den Kursen A bis M / F ist ein
Schnuppern (Kosten: Fr. 20.-)
nach Voranmeldung möglich.

Einführungsworkshops (Wochenenden) und Intensivworkshops:

Diese Workshops sind in sich abgeschlossen.
Danach ist ein Uebertritt in die Anfängerinnenklassen mögich.

Sa./ So., 28./ 29. Januar (Preis: Fr. 130.-)
15.30 - 18.30h

Sa./ So., 17./ 18. März (Preis: Fr. 130.-)
15.30 - 18.30h

Sa., 28. April (Preis: Fr. 95.-)
15.30 - 19.30h, Intensiv - Workshop

So., 20. Mai (Preis: Fr. 95.-)
15.30 - 19.30h, Intensiv - Workshop

Sa., 16. Juni (Preis: Fr. 95.-)
15.30 - 19.30h, Intensiv - Workshop

(Am Vortag oder am Kurstag nur noch Anmeldung über Mobile möglich.)

Einführungskurse (mittwochs):

Mi., 22.2., 7.3. und 14.3.,
19.45 - 21.45h
(Preis: Fr. 130.-)

Mi., 11./ 18. und 25.4.,
19.45 - 21.45h
(Preis: Fr. 130.-)

Mi., 23.5./ 30.5. und 6.6.,
19.45 - 21.45h
(Preis: Fr. 130.-)

Diese Kurse und Workshops sind in sich abgeschlossen.
Danach ist ein Uebertritt in die Anfängerinnenklassen
möglich.

Lernziele der Einführungskurse Orientalischer Tanz:
Grundhaltung,Basistechnik, Armpositionen, Prinzip der Isolation, Grundbewegungen, erste Kombinationen, Grundschritte, Beginn der Arbeit am tänzerischen Ausdruck und Körperbewusstsein.

Achtung: Eine Anmeldung verpflichtet in jedem Falle zur Zahlung der Teilnehmerinnengebühr, auch wenn nicht zum Workshop erschienen wird.

Kursort:
Blauenstr. 55, 4054 Basel,
Tel.: 061 301 31 22
Tel.: 044 262 30 62
Mobil: 079 734 89 05

Orientalische Tanzkurse für Anfängerinnen bis Fortgeschrittene

in BASEL

Montag, 20.00 - 21.30h
Fortgeschrittene

Dienstag, 11.15 - 12.45h

Sanfter Bauchtanz und biodynamische Entspannung über Mittag,
alle Altersgrulppen

(auf Anfrage)

Dienstag, 18.45 - 20.15h
Anfängerinnen I / Anfängerinnen II

Mittwoch, 17.45 - 19.15h
Anfängerinnen I / Anfängerinnen II

Samstagworkshop / Intensivkurs, 10.00 - 13.00h
(Achtung! Nicht jeden Samstag: Spezielle Termine!)
Anfängerinnen I / Anfängerinnen II bis Mittlere

ACHTUNG: DIESER KURS FINDET baldmöglichst im 2012 statt.
ANMELDUNGEN ab sofort MÖGLICH!

Weitere Gruppen und Tanzkurse auf Anfrage ab fünf Personen.

Kosten: Schnuppern: 20.- Fr. Voranmeldung erforderlich!

10er-Abo Erwachsene: Fr. 320.- (10 Doppelstunden)
10er-Abo für Schülerinnen, Menschen in Ausbildung,
Studentinnen bis 25 Jahre: Fr. 290.- (10 Doppelstunden)

Spezialrabatt für Arbeitslose, siehe unten!

Ermässigung für Jugendliche, Auszubildende und Studentinnen bis 25 Jahre.
Starke Ermässigung für Arbeitslose (30%) nur für reguläre Kurse, nicht für Einführungskurse und Einführungsworkshops möglich.

Kursort:
Blauenstr. 55, 4054 Basel,
Tel.: 061 301 31 22
Tel.: 044 262 30 62
Mobil: 079 734 89 05

Privatunterricht, Choreographien und Coaching für Tanzfrauen in Basel
nach Vereinbarung. Preis: Fr. 100.- / Stunde

Wissenswert:
Neu gewährt das Studio für Orientalischen Tanz für 100% Arbeitslose eine Ermässigung
von 30 %! Bitte beachten: Keine Ermässigungen auf Einführungskurse und Workshops.
Keine Rabattkumulierung.

Weitere Ermässigungen für Alle durch Zugehörigkeit bei der Krankenkasse SWICA (für Infos hochscrollen!)

Themen, Termine und Preise siehe http://www.samara.ch/agenda.php

Neuer Bauchtanz- und Entspannungskurs über Mittag!

Was?
Sanfter Bauchtanz und Entspannung für Frauen aller Altersgruppen!

Basistechnik, Haltung, Prinzip der Isolation, Grundbewegungen, erste Kombinationen, Tanz mit dem Schleier,
tänzerischen Ausdruck, Lebensfreude und Körperbewusstsein.

Entspannung, Stille, Meditation und Massagen.
Die Biorelease-Massagen aus der Biodynamischen Körperarbeit nach Gerda Boyesen können
zuhause weiter angewendet werden.

Wann beginnt der Kurs?
Wenn mindestens 5 Teilnehmerinnen zusammen sind.
Termin: Dienstag, 11.15h- 13.15h

Nähere Auskünfte und Anmeldung bei Samara.

Mitnehmen für Orientalischen Tanz: leichte Kleidung, weiter Rock, Gymnastikhose oder Leggins, Hüfttuch, barfuss oder orientalische Tanzschuhe mit Rauhledersohle. Mitnehmen für Entspannungsseminare und Beckenbodenseminare: leichte Kleidung, z.B. bequeme dehnbare Hose, T-Shirt (für Gymnastik), eventuell Trainer, Pullover zum Drüberziehen, bequemes Schuhwerk / dicke Socken. Bitte vorher Kontakt aufnehmen und anmelden.

Jede Anmeldung ist verbindlich und wird bestätigt. Eine Anmeldung verpflichtet in jedem Falle zur Zahlung der ausgeschriebenen Teilnehmergebühr.
Bei Rücktritt ist in jedem Fall eine Bearbeitungsgebühr von Fr. 30.- zu bezahlen. Bei Abmeldung 7 Tage vor Kursbeginn wird der Kursbetrag fällig, falls keine Ersatzteilnehmerin gefunden werden kann. Für fortlaufende Kurse gilt: Ohne Abmeldung bis ein Monat vor Semesterende verlängert sich die Anmeldung automatisch für ein weiteres Semester, falls nicht andere Vereinbarungen getroffen wurden. - Sämtliche Versicherungen (Unfall, Diebstahl, Beschädigung von Inventar etc.) sind Sache der TeilnehmerInnen.

Bezahlung vor Kursbeginn:

Für Inlandüberweisungen:
PC - 87-385960-4, Samara Health and Culture GmbH, 8006 Zürich

Bei Ueberweisungen aus dem Ausland über SEPA
müssen noch folgende Zusatzinformationen angegeben werden:

IBAN CH41 0900 0000 8738 5960 4
BIC POFICHBEXXX

Bauchtanzen lernen mit Samara. Orientalischer Tanz, Raqs Sharke, Bellydance, danse du ventre, Raqs Sharki, Basic Tanzschritte, Gratis - Einführungskurse Orientalischer Tanz, lessons for beginners, orientalische Schrittkombinationen und Choreographien: Unterricht in Bauchtanz, Bellydance, Tanzkurse für Schleiertanz, Shimmy, Stocktanz. Privatunterricht, Monatskurs, Einzelstunden, Biodynamik Workhop, Entspannung, vasomotorischer Zyklus, Wohlfühl Workshop, Biorelease - Selbsterfahrungsworkshops, Biodynamische Psychologie, Gerda Boyesen - Methode, Beckenbodenarbeit, Derwisch, Derwischdrehtanz, aktive Meditation, Kundalini Meditation; Körperarbeit, Körpererfahrung, Tanz aus der Mitte heraus, Gesundheitsvorsorge und Krankenkasse.

Orientalischer Tanz Beckenbodenseminare Biodynamische Körperarbeit und Entspannung

Kursübersicht

ACHTUNG: DIESER KURS FINDET baldmöglichst im 2012 statt. ANMELDUNGEN ab sofort MÖGLICH!

Kosten: Schnuppern: 20.- Fr. Voranmeldung erforderlich! 10er-Abo Erwachsene: Fr. 320.- (10 Doppelstunden) 10er-Abo für Schülerinnen, Menschen in Ausbildung, Studentinnen bis 25 Jahre: Fr. 290.- (10 Doppelstunden)